03Fitnessが選ばれる理由
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Point 1
信頼できるアメリカ最難関国家資格の準医療資格
03Fitnessは、スポーツ先進国であるアメリカの国家資格「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー(ATC)」の資格保持者である、代表トレーナーの監修なので信頼できる。
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Point 2
独自開発の
ハイブリッド技術機能解剖学・生理学・体のアライメントなどの身体の基礎・専門知識があるので、姿勢・柔軟性・筋肉量などの多角的な視点でお身体の症状や状態を的確に判断できる技術が03Fitnessにはあります。またプロスポーツ選手にも対応できるストレッチ・トレーニングの技術を掛け合わせることによって、より大きな効果を生み出します。
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Point 3
あなたに最適なプランを
お届けします整体・ストレッチ・トレーニングのどの技術があなたのお悩みに必要なのか。または複数の技術を使って同時に進めていく必要があるのか。あなたの身体の悩みや理想を実現するプログラムをご提案します。
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Point 4
初心者でも安心してできる
ファンクショナルトレーニング比較的簡単で運動初心者にも優しい機能解剖学に則ったトレーニングです。機能的なトレーニングを行うことによって、人間が本来できていないといけない動きを取り戻します。一人一人の運動レベルに合わせたトレーニングを行うことで、安心して始めることができます。
70分
2,980円
03Fitnessのハイブリッド技術で
終止符を打つ!
03Fitnessに通う
お客様の声
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Voice01
どこに行っても長年解決しかった悩みが解決しました
50代女性 M.Iさん慢性的な腰痛と首コリがあり、これまで8年近く色々な整体院やジムに通っていましたが、思うような結果には繋がりませんでした。
トレーナーさんが私の現状の身体の説明と今後の対策を素人の私でも理解できるように分かりやすく説明してくれました。
セッションでは、整体とトレーニング両方からアプローチしてもらうことで効果も想像以上でした。 -
Voice02
5つの理由から通うことを決めました!
30代女性 Y.Kさん-
①身体のケアとトレーニングを両方ともやってもらえる。
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②手ぶらで気軽に通える。
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③お店とトレーナーさんがとにかくアットホーム。
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④素直にトレーナーさんのレベルが凄く高かった。
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⑤初心者の自分にも分かるくらい丁寧に原因と解決方法を説明してくれた。
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Voice03
身体のことを全部任せられる場所を見つけました。
50代女性 S.Iさん今まで色んなジムに通い、トレーニングをしてきましたが、体を整えながらダイエットの効果も出してくれたところはありませんでした。
03Fitnessは身体の悩みならなんでも解決してくれる、そのような特別な安心感があります。 -
Voice04
希望をくれてありがとうございます。
50代男性 Y.Mさん1年前から毎日、背中・肩が重く、腰痛もあり、最近ではマッサージしてもらった直後でも身体が楽になりませんでした。私は身体が異常に硬いので、そこが昔から恥ずかしかったのですが、お店の方が話しやすく、終始笑顔でしたので緊張せずに過ごせました。
丁寧に時間を掛けてストレッチをしてもらったおかげで、今日だけで、生きる希望を与えられたくらい身体が軽くなりました。
自分でストレッチをしても楽になることはないので、感謝しかないです。明日からまた仕事を頑張れます、ありがとうございます。
03Fitnessは効果が違う!
整体・ストレッチ・トレーニング
どれかだけと03Fitnessの違い
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「首・肩こり、腰痛改善したい、、、」
その日のスッキリ感で
終わっていませんか? -
改善された良い状態を
維持するには?筋 力×
柔 軟 性 -
なぜストレッチとトレーニングの
両方が必要なの?ストレッチとトレーニングを行うことで、筋肉への神経回路を再教育して、サボっている筋肉を呼び起こし、自身の身体を動かしやすくします。
筋肉がしっかりと動くことで血流が良くなり、代謝も上がります。これにより筋肉の温度が上昇し、コリの改善につながります。
また、ストレッチによって高まった柔軟性を維持させることができます。
それによってケガの予防やトレーニング効果も上がり、身体に好循環が生まれます。
自分でコントロールできるようになるからこそ、姿勢の維持や不調の根本改善が可能になります。
70分
2,980円
03Fitnessのハイブリッド技術で
終止符を打つ!
03Fitnessの特徴
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明るくて優秀な
トレーナー陣 -
人目が気にならない
完全個室空間 -
毎回プロテインを
プレゼント -
ウェアの無料
貸し出し
初回セッションの流れ
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Step01 ご予約
03Fitness公式LINEからお試し体験のご予約。
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Step02 店舗へご来店
着替えやタオルなどは当日レンタルも可能ですので、お気軽に手ぶらでご来店ください。
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Step03 カウンセリング+
お身体の状態分析初めてのご来店時には、綿密なカウンセリング&お身体の状態チェックから始めます。
- お身体の状態、お困りごと。
- 理想や目標。
- これまで通ったお店で満たされなかったこと。
など、あなたのお気持ちを大切にしながら一つ一つお伺いします。
※約25分
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Step04 セッションの体験
カウンセリングと姿勢チェックで得た情報をもとに70分のお試しセッションへ。
当日のお客様のコンディションやお身体の状態に合わせ、初回に関してはストレッチ整体をメインでお身体の状態をくまなく確認します。※約70分
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Step05 セッションの
振り返り体験セッションで得た身体の情報をもとに、今後に必要なアドバイスや納得できる今後のご提案をさせていただきます。
※約25分
70分
2,980円
03Fitnessのハイブリッド技術で
終止符を打つ!
よくあるご質問
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Q.
お店には何分前までに入店すれば良いですか?
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A.
個室のプライベートセッションになりますので、ご予約いただいたお時間からの入室になります。
早めにご来店いただいてもお待たせしてしまう場合がございますので、予めご了承ください。
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Q.
来店時に必要な持ち物はありますか。
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A.
お着替えやタオル、お飲み物などは全てご用意しておりますので、持ち物は必要ありません。
お仕事帰りにもお気軽にお越しくださいませ。
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Q.
友人や家族と一緒に通えますか。
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A.
03Fitnessでは、目の前の「お1人のお客様」に集中する為、トレーニング効果や施術のクオリティーが落ちてしまう恐れのある、複数人でのセッションは行っておりません。
本気でお身体の変化にこだわっております。
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Q.
女性で個室のジムや整体院に通うのが初めてで心配です。
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A.
03Fitnessに通われているお客様の6割は初心者の女性の方です。
経験豊富で安定感のあるトレーナー陣により、お客様が安心してトレーニングに集中できる環境を提供します。
また、快適で満足いただける時間をお届けすることをお約束します。
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Q.
何年も運動していないのですが大丈夫ですか?
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A.
大丈夫です!03Fitnessのトレーナーは、長期間運動から離れて筋肉が硬くなったり体力が低下し人向けに、柔軟性向上のためのストレッチ、身体調整の整体、そして低負荷のトレーニングを提供しています。
お客様一人ひとりの状態に応じて、最適なトレーニングメニューを組み立てますので、安心してご利用いただけます。
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Q.
クレジットカードやQR決済は使えますか?
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A.
はい。お使いいただけます。
お支払い方法として、現金、クレジットカード、またはQRコード決済をご利用いただけます。
アクセス
本町店
住所:
〒541-0052
大阪府大阪市中央区安土町
3丁目2-3
電話番号:06-6484-8634
大阪メトロ御堂筋線
本町駅3番出口より徒歩3分
大阪メトロ堺筋線
堺筋本町駅17番出口より徒歩5分
堺筋本町店
住所:
〒541-0052
大阪府大阪市中央区安土町
2丁目5-14
大朋安土町ビル301
電話番号:06-6484-8634
大阪メトロ御堂筋線
本町駅3番出口より徒歩4分
大阪メトロ堺筋線
堺筋本町駅17番出口より徒歩3分
北浜店
住所:
〒541-0045
大阪府大阪市中央区道修町
2丁目4-3
ジェイプライド北浜ビル2階
北室
電話番号:090-7401-4268
京阪本線・大阪メトロ堺筋線
北浜駅6番出口より徒歩3分
店舗情報
03Fitness(オーサンフィットネス)
定休日:不定休
営業時間:10:00 ~ 22:00